29.11.2015

Мышечная масса спортсмена и ее функциональные возможности зависят от множества факторов в числе которых практически самую важную роль играют энергетические вещества поступающие в организм человека с пищей. Основным строительным материалом в построении новых мышечных волокон и поддержании уже имеющихся мышц выступают аминокислоты.

Особое значение имеют незаменимые аминокислоты BCAA: изолейцин, лейцин и валин. Организм человека не способен воспроизводить данные аминокислоты самостоятельно, потому именно незаменимые аминокислоты имеют самую высокую питательную ценность для организма человека и особенно для людей активно занимающихся спортом. Единственным источником незаменимых аминокислот выступает традиционный пищевой рацион. Ввиду того что bcaa занимают более 35% от общего количества всех аминокислот в мышцах, потребность организма в незаменимых аминокислотах очень высока. Особенно актуальны и более востребованы незаменимые аминокислоты для спортсменов которые регулярно переносят тяжелые физические нагрузки, стремятся нарастить мышечную массу, улучшить ее функциональность, силу и выносливость.

Какое воздействие оказывают аминокислоты BCAA?

В первую очередь нужно отметить их мощные антикатаболические, стимулирующие, энергетические и восстановительные свойства. Достаточное количество L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в организме спортсмена способствует активному прогрессу по всем показателям и особенно в отношении роста объема сухой мышечной массы, мышечной силы и выносливости.

Незаменимые аминокислоты BCAA это качественный строительный материал необходимый для построения надежной и красивой атлетической фигуры.

Важно не допускать их недостатка поскольку такое явление ведет за собой сильные разрушительные процессы в мышечных тканях, падению показателей силы, выносливости и ухудшению общего состояния здоровья. Без достаточного количества аминокислот сложно говорить о каком либо спортивном прогрессе вообще, а тем более в силовых видах спорта.

Ввиду того что содержание незаменимых аминокислот в обычной пище весьма не большое, восполнить необходимость активно растущего организма спортсмена данными аминокислотами естественным путем с помощью обычной еды очень сложно. Решить вопрос по обеспечению организма ценнейшим энергетическим топливом и строительным материалом для роста мышц аминокислотами можно с помощью специальных продуктов спортивного питания на основе незаменимых аминокислот в свободной форме. Такие добавки представлены в качестве комплексов, как правило имеют сбалансированное количество трех незаменимых аминокислот (Leucine, Isoleucine, Valine).

Состав комплексов bcaa сделан исходя из потребностей спортсменов. Продукты содержат незаменимые аминокислоты в свободной форме с разветвленной структурой, выпускаются в форме капсул, таблеток и порошке. BCAA в порошке как правило могут содержать и вспомогательные ингредиенты в виде других анаболических аминокислот, энергетиков, стимуляторов, восстановителей, могут содержать антиоксиданты, витамины, минералы и не большое количество углеводов.

Незаменимые аминокислоты bcaa содержатся также и в общих аминокислотных комплексах где представлены и заменимые аминокислоты, но их содержание в таких добавках очень небольшое.

Необходимо также заметить, прием bcaa не оказывает никаких побочных воздействий на организм человека о чем говорят многочисленные отзывы спортсменов профессионалов о приеме данных спортивных добавок. Сырьем для производства незаменимых аминокислот bcaa выступают белки натурального происхождения и потому они не оказывает никакого вреда.

Рейтинг BCAA в нашем интернет-магазине:

Modern BCAA Plus Usplabs

Bcaa Xplode Olimp

BCAA Amino X BSN

- Bcaa Stend Scivation

- Bcaa 1000 caps Optimum

Bcaa Сomplex 2200 Dymatize

Как принимать bcaa? Прием таких препаратов делают перед, во время тренировки и сразу после нагрузок. В дни отдыха применение БЦАА следует делать для ускорения восстановления. Активно занимающиеся спортсмены должны принимать BCAA каждый день!

Комментарии к этой записи в блоге

Написать свой комментарий

captcha
    4 Dimension Nutrition Activlab All Nutrition AMIX APS Arnold Series ASL ATOMIXX BAD ASS Betancourt Nutrition BioTech BLACKSTONE LABS Blender Bottle BPI Brutal Nutrition BSN Cellucor Chaos and Pain Cloma Pharma Cobra Labs CytoSport Doctor's Best Dymatize Nutrition Dynamic Development Finaflex FitMax Form Labs Gaspari Nutrition GAT Ge Pharma Gifted Nutrition GNC Gold Star Grenade Hi-Tech Innovative labs Iron Addicts Brand IRONMAXX Kevin Levrone MadMax MEX MHP Muscle Junkie Muscle Warfare MusclePharm MUSCLETECH Myprotein NOW NutraBolics Nutrakey Nutrend Nutrex Olimp Labs Optimum Nutrition OstroVit Power Inside Power Pro Powerful Progress PowerPlay Primaforce Pro Nutrition Prolab ProMera Sports Protein Factory PVL QNT Quest Nutrition Rule One Proteins SAN Scitec Nutrition SCIVATION SmartShake Syntrax Trec Nutrition Ultimate Nutrition Universal Nutrition USPlabs VP Laboratory Weider Ванситон