• +38 (093) 950-75-75
КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Фильтр
-
  • Нет результата
Найдено: 19 товара
Сбросить
Показать
Выбрано товаров: 19

Глютамин

Что такое глютамин

Глютамин составляет половину всех аминокислот. Жизненно важный для организма элемент образуется путем расщепления глутаминовой кислоты с присоединением его к молекуле еще одной аминогруппы. Благодаря такому синтезу получается пролин, который отвечает за белки коллагена и эластина. Белки соединительных тканей выполняют роль несущей опоры: они присутствуют в костях, связках, сухожилиях, мышечных тканях, сосудах и остальных органах человека. Такая аминокислота не только отвечает за воздействие на протеиновые образования, но и за возбуждение клеток. Она также является самым важным нейрохимикатом в человеческой нервной системе. 

Данный микроэлемент используется для производства энергии, работы метаболизма и создания белков. На его содержание в организме влияют: беременность и лактация, различные недомогания, ограниченный в витаминах рацион питания, религиозные посты, стремительный рост, любой стресс и интенсивные тренировки. Поэтому принимать такую пищевую добавку рекомендуется всем людям, независимо от возраста.

Влияние глютамина на организм спортсмена

Данная группа аминокислот пользуется спросом среди культуристов, благодаря своей борьбе с тренировочным катаболизмом. Также она способствует эффективной стимуляции гормонов роста мышц и поддерживает иммунную систему. Такой элемент для организма человека просто незаменим. Наибольший его процент находится в мышечной ткани и крови. Современные ученые выявили, что если принимать микроэлемент вместе с пищей, то энергия, которую ощущает человек, увеличится почти вдвое. В качестве подпитки будут использованы углеводы и жиры. Такое соединение принимает непосредственное участие в сжигании подкожной прослойки: глютамин снижает уровень сахара в крови и мешает инсулину конвертировать его в жир. Вещество помогает в борьбе за мышечный рельеф. Атлетам высокого уровня при интенсивном тренинге необходимо получать дополнительную порцию глютамина, которая содержится в специально выпущенном препарате.

Как правильно принимать глютамин

Профессиональные бодибилдеры оказывают особое внимание приему этого препарата в холодное время года, особенно во время набора мышечной массы. Глютамин обычно комбинируют с креатином, только затем пьют разведенный белковый порошок. Чтобы аминокислота приносила пользу, необходимо соблюдать некоторые правила приема: глютамин пьют отдельно от протеина, так как белковое соединение ухудшает усвояемость аминокислоты. Между приемами этих двух микроэлементов необходимо выдерживать минимум тридцать минут. Есть несколько вариантов приема добавки:

  1. Пищевую добавку можно принимать три раза в день: перед приемами пищи.
  2. Если пить препарат непосредственно до и после тренировки, то порцию необходимо разделить на две равные части.
  3. Глютамин можно употреблять перед сном. Последний прием пищи должен быть за три часа до ночного отдыха. Прием добавки перед сном усилит гормон роста, который вырабатывается в ночное время суток.

Где можно приобрести глютамин в Украине

Если вы находитесь в поиске качественного спортивного питания, то онлайн-магазин Bodibild всегда к вашим услугам. В нашем каталоге представлен продукт от известных брендов: BioTech, PowerPro, Olimp Powder, Optimum Nutrition и Scitec Nutrition. Консультанты сайта грамотно ответят на все интересующие вопросы и помогут правильно оформить заказ. Выбранный товар можно оплатить переводом на карту или наличными средствами при получении. Доставка осуществляется по всей территории Украины.